Ensalada de Maíz
Intercambio1 carbohidrato – 1/2 grasaCalorías 82Calorías de grasa 31Grasa total 3gGrasas saturada 1gSodio 7 mgCarbohidratos totales 13gFibra dietética 2gAzúcares 3gProteína 2g Fuente: Asociación Americana de la Diabetes.
Ensalada estilo Doña Olga
Intercambio1 carbohidrato – 1/2 grasaCalorías 107Calorías de grasa 21Grasa total 2gGrasas saturada 1gColesterol 36 mgSodio 167 mgCarbohidratos totales 19gFibra dietética 2gAzúcares 5gProteína 3g Fuente: Asociación Americana de la Diabetes.
Estrellas Splenda
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.
Frosting de Chocolate
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.Recuerde medir su nivel de glucosa después de ingerirlas y por favor, sea moderado.
Frosting de Queso
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad. Esta receta contiene un alto contenido graso, no es conveniente para personas que sufran presión alta y debe ser utilizarse con moderación.
Glasse para galletas
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.
Kabob de pollo marinado
Intercambio3 proteínasCalorías 181Calorías de grasa 66Grasa total 7gGrasas saturada 1gColesterol 72 mgSodio 64 mgProteína 26g
Manzanas Caramelizadas
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.
Merengues choco crunch
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.El chocolate, aunque no contenga azúcar, no es recomendable para diabéticos.
Mocha latte frío
Las recetas con harinas son solo para usar en caso de deportistas y personas con alta actividad.
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